运动赋能强体魄 凝心聚力促发展

——我校教职工运动健康服务系列活动圆满落幕

本网必威西汉姆官网平台、工会讯 为牢固树立健康第一理念，进一步营造和谐美好、健康向上的校园运动氛围，本学期我校组织开展的教职工运动健康服务系列活动伴随形体舞课程的圆满结束，正式收官。

本次活动由工会主办必威西汉姆官网平台承办。活动紧扣教职工长期授课办公、肩颈劳损多发的现实需求，兼顾身体调养与情绪舒缓，围绕健体、养心、塑形三大目标分层设计内容，自3月底依次开设健身瑜伽、八段锦、形体舞三类特色课程，以多元化运动方式为全体教职工送上健康关怀。

春日四月，健身瑜伽首先开课。针对教职工普遍存在肩颈酸痛、身心紧绷等问题，李杰老师结合专业动作与呼吸疗法，指导大家拉伸舒展、放松身心。老师们沉浸在轻柔舒缓的体式练习中，放松肌肉、平复心绪，在一呼一吸间健体安神、身心同调。

温润五月，养生八段锦接续开展。八段锦招式柔和舒缓，兼具疏通经络、调和气血的养生功效。张莉莉老师耐心讲解动作要领，引导大家调息匀气、凝神习练。老师们稳步跟进、规范练习，在传统功法中调养身心，在动静结合间平和心态。

活力六月，形体舞课程如期开授。课程以体态矫正、气质提升为核心，配以悠扬舒缓的音乐，着力改善教职工体型、体态的实际问题。许珊珊老师系统讲解形体练习要点，精准指导舞蹈技术动作。老师们在活力舞步中修身塑形、焕发精神。

春去夏来，三期特色课程开展有序，各具特色。老师们在体育运动中舒缓压力、放松身心，在集体活动中增进情谊、凝聚力量。今后，我校将持续聚焦教职工身心健康，常态化开展形式多样的体育活动，做实做细人文关怀，助力全体教职工以更健康的体魄、更饱满的热情立足育人岗位，聚力前行、笃行实干，推动学校教育工作高质量发展。（许珊珊、李杰）